Email Route

Acceptance and Commitment Therapy

Vanuit de cognitieve gedragstherapie (CGT) is ACT ontstaan, uitgesproken als ect. Een groot verschil met CGT is dat je niet ingaat op de inhoud van de gedachten, maar beter leert omgaan met moeilijke gevoelens en gedachten, zodat je bewuste keuzes kunt maken. Meer informatie over ACT

De behandeling wordt gegeven in praktijk ’t Gooi, Ruitersweg 32 in Hilversum.

Lees ook een blog over Aandachtstraining of lees verder over behandelmethoden.